Als Radfahrer*innen sind wir mobil, zeitlich flexibel, preisgünstig und ohne große Parkplatzsuche in der Stadt unterwegs, tun was für unsere Gesundheit, genießen die frische Luft. Im Übrigen schafft Radfahren Unabhängigkeit. 

Aber nicht jede/r hatte die Möglichkeit als Kind das Radfahren zu erlernen, hatte es nach einem Sturz aufgegeben oder traut sich nicht, ohne Hilfe wieder (im öffentlichen Verkehr) mit dem Rad zu fahren. Dabei kann es jeder gesunde Mensch erlernen, der sein Gleichgewicht halten kann.

In den Kursen gibt es keinen Druck oder Öffentlichkeit. Jede Person hat die Chance in ihrem Tempo zu lernen und das zu tun, was sie sich zutraut und dabei Scham und Ängste abzubauen. 

Wir bieten an: 

•  individuelle Trainings oder Gruppentrainings für Erwachsene Anfänger*innen sowie Wiedereinstieger*innen.
•  Individuelle Trainings für fortgeschrittene Fahrer*innen, die sich unsicher fühlen
•  begleitetes Fahren im Verkehr für fortgeschrittenere geübte Radfahrer*innen mit eigenem verkehrstüchtigem Fahrrad.                                                                                            

Es stehen spezielle Lernräder mit tiefem Einstieg zu Verfügung. Die Trainingseinheiten finden auf einem uneinsehbaren Schulhof außerhalb des Schulunterrichts statt. Zu den Kursinhalten gehören u.a. sicher anfahren, bremsen und anhalten, spurstabil und kontrolliert fahren, Schulterblick und Richtungsveränderungen anzeigen und einfache Verkehrsregeln.

Wir üben in Gruppen mit bis zu 6 Teilnehmern mit einer 1:3 bzw. 1:2 Betreuung.

Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf. Ein späterer Einstieg in den laufenden Kurs ist nicht möglich. 

Trainingsort: Schulhof der Bertha von Suttner Realschule, Karolinenstraße 1, Essen-Rüttenscheid (Nähe Bahnhof Süd) 

Kosten:

• Einzelunterricht 30 Euro pro Stunde bzw. Ermäßigung für Grundsicherungsempfänger, Schüler, Studenten und Auszubildende
• Gruppentraining an einem Wochenende (je 3 Stunden), Kosten 80 Euro (ADFC-Mitglieder mit Ausweis 60 Euro), Ermäßigung möglich 

Anmeldung unter „nächste Termine in Essen“.

Anfragen unter Angabe der Telefonnummer bzw. email an: radfahrschule[at]adfc-essen.de oder unter 0177-3016786 (Inge Thomas).